Какво ще научите?
1. Какво всъщност означава баланс
Ще погледнем отвъд клишетата и модните понятия, за да разберете как изглежда балансът във вашия собствен живот – не според книги, а според вашите реалности, роли и ценности.
2. Как да дефинирате своя личен баланс
Ще ви помогнем да подредите приоритети, роли и цели по начин, който носи яснота, вместо напрежение. Без универсални рецепти – само подходи, които работят за вашия контекст.
3. Основите на устойчивия баланс
Ще откриете кои са основните вътрешни и външни фактори, които влияят на усещането ви за подреденост, спокойствие и посока – и защо често губим тази опора в модерното ежедневие.
4. Практични ситуации, в които можете да се разпознаете
Ще разгледаме различни житейски и професионални моменти – промяна на роля, нови отговорности, връщане след пауза (в т.ч. след майчинство), конфликт на очаквания или липса на подкрепа – и ще покажем какво помага в реални условия.